Consells

En sortir de casa, recordeu-vos d’agafar una bossa per a les deixalles, com ara embolcalls, cambres punxades, etc.

- Controleu la velocitat i vigileu especialment en els trams amb poca visibilitat. Tingueu en compte que hi pot haver altres persones en el camí que feu servir.

- Cediu sempre el pas i avanceu les persones que trobeu amb compte.

- No entreu a finques on el pas estigui prohibit.

- Respecteu la fauna i la flora, i no espanteu el bestiar.

- Si heu fet una parada, procureu deixar el lloc més net, si cal, de com l’heu trobat.

- Fer foc està prohibit.

- Respecteu la tranquil·litat de l’entorn; no feu sorolls innecessaris.

- Si sortiu sols per la muntanya, és aconsellable comunicar la vostra ruta a algú i no oblideu portar el telèfon mòvil.

Consells de circulació per carretera

 - Si la carretera té un voral net i prou ample (es recomana un metre com a mínim), hi heu de circular.

- Quan circuleu per carreteres amb corbes o de fort pendent, heu d’anar especialment atents. El soroll dels automòbils us adverteix ràpidament de la seva presència, però pot ser que ells no esperin trobar-se amb vosaltres.

- Si per un lloc de difícil avançament porteu al darrere un automòbil, procureu cedir-li vosaltres el pas amb senyals evidents amb la mà esquerra quan cregueu que pot fer la maniobra amb seguretat.

- Si aneu amb una colla de gent i hi ha trànsit intens o dificultat per a ser avançats, és preferible fer petits grups i circular mantenint entre els grups una distància d’almenys la mida de dos cotxes.

- Si porteu alforges o càrrega, recordeu que el comportament de la vostra bicicleta a les baixades o en fer maniobres és diferent.

- Si heu d’aturar-vos a la carretera per una avaria, per esperar els companys o per consultar un mapa, heu de fer-ho en un lloc adequat i mai a sobre de la calçada.

En donar un relleu, o avançar posicions dins del grup, recordeu-vos de mirar sempre enrere per comprovar si es pot avançar amb seguretat, i de senyalitzar clarament la maniobra. A la majoria de carreteres, la diferència de velocitat entre els automòbils i les bicicletes fa que el risc per als i les ciclistes, en cas de distracció, sigui més gran.

Consells de circulació a la ciutat

- Circuleu amb prudència i respecteu les normes de circulació.

- Utilitzeu, sempre que pugueu, el carril de la dreta més proper a la vorera. Si aquest estigués reservat per a taxi i bus, circuleu pel següent.

- Sempre que sigui possible, circuleu pels carrils bici.

- Feu-vos veure. Els senyals d’indicació de gir i de parada són imprescindibles. El més important, però, és que els vegin els altres usuaris de la via. No sigueu tímids en el moment de senyalitzar els vostres moviments.

Font: